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    枣果仁糕

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    红枣的正确吃法介绍?

    发布日期:2020-08-13 作者: 点击:

    《本草纲目》中说:“枣味甘、性温,能补中益气、养血生津”,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。看来红枣自古以来就被人们当做营养价值很高的食品来食用!

    生食

    红枣汁

    泡茶:桂圆红枣茶

    红枣粥:红枣小米粥,桂圆红枣粥,红豆糯米红枣粥,红枣莲子粥,还可以加枸杞、银耳、百合、绿豆等等之类!

    汤类:(1)红枣木瓜银耳汤 做法如下:


    1.木瓜去皮切块。


    2.银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵。


    3.红枣提前泡一会清洗干净。


    4.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。


    (2)红枣乌鸡汤  做法如下:


    1.鸡切块,洗净


    2.放入开水翥一下


    3.放入砂锅


    4.加入水,红枣


    5.大火煮开后,转小火,一个半小时,即可

    金丝红枣

    (3)红枣炖鲤鱼 做法如下:

    1.将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏

    2.黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净

    3.红枣去核,洗净

    4.将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。


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    关键词:红枣,红枣粥,红枣厂家

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